Es gibt viele Gründe, weshalb man seinen Körperfettanteil reduzieren sollte. Es ist nicht nur ästhetischer, wenn man etwas abspeckt. Auch die Gesundheit und Lebensfreude wird dadurch sehr gefördert. Wer weniger Fett im Körper hat, ist fitter, vitaler und glücklicher. Wie du das schaffst, welche weiteren Vorzüge es gibt und wie du deinen Fortschritt festhalten kannst, […]
Jedem der sich mit dem Thema des Abnehmens beschäftigt hat weiß, dass in erster Linie die Kalorienbilanz entscheidend ist. Führe ich dem Körper weniger Energie zu, als dieser verbraucht, nehme ich ab. Wer dieses Prinzip einmal verstanden hat könnte meinen, dass Abnehmen total einfach sei. Schnell wird klar, dass in dieser Kalkulation zwei Faktoren eine […]
Abnehmen mit Kalorien zählen ist eine sichere Methode um nachhaltig Gewicht zu verlieren. Doch es gibt einige Fallstricke. Damit du damit Erfolg hast, findest du hier eine sichere Anleitung zur Gewichtsreduktion. Das geniale ist, dass du dabei selbst bestimmst, wie schnell es voran geht und wie schwierig es wird. Die Wissenschaft ist dabei auf deiner […]
In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über den Körperwasseranteil. Du findest eine Tabelle die dir zeigt, wie hoch der Körperwasseranteil sein sollte und welche Grenzwerte er nicht über, oder unterschreiten sollte. Zudem findest du gute Tipps, wie du ihn schnell erhöhen, oder auch senken kannst. Der Körperwasseranteil gibt an, wie viel % der Masse […]
Wir haben uns auf die Suche gemacht und sie gefunden: Die beste Körperfettwaage 2018. Doch bei unserem Vergleich ist uns etwas klargeworden. Dazu allerdings später mehr. Den Körperfettanteil und viele andere Körperwerte zu messen ist ein Trend, der bereits seit vielen Jahren anhält. Wir sind neugierig und wollen alles über uns erfahren. Um das zu […]
Hier erfährst du, wie hoch dein Körperfettanteil für einen Sixpack sein darf. Zudem wirst du nach dem Lesen wissen, welche Unterschiede es hier zwischen Männern und Frauen gibt. Außerdem findest du wichtige Tipps, wie du deinen Körperfettanteil für einen Sixpack reduzieren kannst. Viele Menschen träumen von einen Sixpack, doch es klappt einfach nicht. Der Grund […]
In diesem Beitrag erfährst du alles über den Körperfettanteil vom Mann. Du wirst lesen, welcher Körperfettanteil beim Mann normal ist, wie du ihn berechnest und reduzieren kannst. Außerdem erfährst du, bei welchem Körperfettanteil ein Mann einen Sixpack bekommt und wie hoch der Durchschnittswert ist. Männer wollen gut aussehen und gesund leben. Leider haben 61% einen […]
Hier wirst du alles über den Körperfettanteil der Frau erfahren. Ich kläre dich darüber auf, welcher Körperfettanteil normal ist, wie du ihn am besten messen kannst, wie man ihn effektiv reduziert und ab wie viel Prozent Körperfettanteil du einen Sixpack haben wirst. Lass uns direkt loslegen! Als Frau hat man es oft schwer, vor allem […]
Es liegt absolut im Trend immer mehr über den eigenen Körper in Erfahrung bringen zu wollen. Fitnesstracker sind an immer mehr Handgelenken zu finden und Körperfettwaagen messen munter den Körperfettanteil, sowie viele weitere Werte wie die Muskelmasse und den Wasseranteil. Nun verfügen moderne Körperfettwaagen über Bluetooth, sodass sie mit dem Smartphone verbunden werden können. Wieso […]
Hier erfährst du, wie eine Körperfettwaage funktioniert, wie genau wie Werte sind, welche Modelle eine hohe Genauigkeit haben und ob es gute Alternativen gibt. Seit vielen Jahrhunderten ist der Mensch bestrebt immer mehr über seinen Körper zu erfahren. Zudem sind wir eitel und wollen gut aussehen. Mit einer präzisen Körperfettwaage können wir diesen Trieben nachgehen. […]